Menu
* HVIS I ER EN HEL FÆDRE ELLER MØDREGRUPPE, SOM ØNSKER JERES EGET LUKKEDE HOLD, KAN I KONTAKTE OS PÅ MESSENGER
**ER DU IKKE ALLEREDE MEDLEM, KOSTER DET KUN 219,- PR. MDR. FOR TRÆN SELV HOS KEEP FIT
Når vi træner sammen, så kommer vi igennem alle muskelgrupper på en time.
Vi vil bruge tid på at øve teknik, så du kan føle dig tryg. Du vil desuden opleve at teknik har en stor betydning i forhold til, hvor meget ekstra du får ud af øvelserne. Jo mere du kan få ud af øvelserne jo større effekt vil du opnå med din træning.
Vi skal selvfølgelig også brænde en masse kalorier af alt imens vi holder en kæmpe fest med god musik og grin.
Selvom i er sammen, fokuserer jeg altid på den enkelte, og derfor vil du opleve et væld af forskellige øvelser, der er tilpasset netop dig og dit behov.
Vi benytter frie vægte og egen kropsvægt.
Din erfarne instruktør vil løbende hjælpe, rette og vejlede dig ved behov.
Velkommen til Keep Fit – Et 500 kvm. stort funktionelt træningscenter med højt til loftet.
Hos Keep Fit træner vi effektivt og varierende, mens vi har det sjovt. Vi lægger vægt på et fedt og trygt fællesskab, hvor der er plads til alle – uanset niveau, alder, højde og drøjde!