Menu
*Mulighed for at dele betalingen op i rater.
Teknik har stor betydning for, hvor meget ekstra, du får ud af øvelserne. Derfor bruger vi 1 gang ugentlig tid på at øve teknik. Det giver dig både en tryghed i din træning og medvirker, at du får større effekt af træningen.
Kalorieforbrænding og pulstræning er også et fokuspunkt på bootcamp. Det betyder, at vi til ugens 2. træning har fokus på et program med høj intensitet og fede øvelser, hvor vi træner hele kroppen, alt imens vi holder en kæmpe fest med god musik og grin.
Mit fokus vil være på dig, også selvom I træner sammen. Derfor vil du opleve et væld af forskellige øvelser, der er tilpasset netop dig og dit behov.
“Udstyret” vi bruger er frie vægte og egen kropsvægt.
Din erfarne instruktør vil løbende hjælpe, rette og vejlede dig ved behov.
Et Vægttab, en stærkere krop og bedre fysisk og mentalt velvære er et par af de ting, Louise fremhæver efter 16 uger på Keep Fit Bootcamp.
Hun fortæller også, hvordan fællesskabet har skabt tryghed og været en god motivation til at fortsætte træningen.
Drømmer du også om at skabe forandring? Hop med på et at vores næste bootcamp forløb. Finder du ingen pladser lige nu? Så send os en mail for at høre om dine muligheder.
Velkommen til Keep Fit – Et 500 kvm. stort funktionelt træningscenter med højt til loftet.
Hos Keep Fit træner vi effektivt og varierende, mens vi har det sjovt. Vi lægger vægt på et fedt og trygt fællesskab, hvor der er plads til alle – uanset niveau, alder, højde og drøjde!