Menu
Du har nok allerede hørt det – Vi flytter vores fede træningsfællesskab fra Hjallerup til Nørresundby og åbner i 900 kvm nyrenoverede, lækre lokaler på Amalienborgvej 29 – I det gamle Rørbæk biler!
Vi åbner den 15. august – Og vi håber selvfølgelig, at DU vil være med!
Det nye center ligger på Amalienborgvej 29, 9400 Nørresundby – med gode tilkørselsforhold, busforbindelser og gratis parkering lige ved døren.
Ja! Der er gratis parkering lige ved centeret, så du slipper for parkeringsbøvl og kan gå direkte ind til en god træning.
Vi åbner dørene den 15. august, og vi glæder os HELT vildt til at tage imod dig!
Og så skal du glæde dig til oktober, hvor der kommer endnu mere nyt og lækkert udstyr hjem til dig!
Følg med på vores sociale medier for små smugkig og åbningsfesten.
Udover alt det lækre udstyr vi har i forvejen, har vi selvfølgelig også bestilt nyt kvalitetsudstyr til dig… Derfor kommer der endnu mere udstyr i centeret til oktober.
Vi holder fast i de fede hold, vi har i forvejen, men er også altid åbne for input til andre hold, så husk at dele dine gode idéer med os!
Vores hold ligger på forskellige tider af dagen hele ugen, og du kan altid følge med i holdplanen.
Centeret er åbent for træn selv fra 05.00 – 23.00 alle ugens 7 dage, året rundt.. på den måde kan du altid træne, lige når det passer dig.
Det 900 kvm store center med højt til loftet er indrettet med;
Alt er nyt og renoveret til formålet – og det bliver det lækreste center i Nordjylland, hvis du spørger os!… tjek den virtuelle rundvisning ud her på siden!
JA! vi har bygget 2 lækre omklædningsrum til jer med 3 brusere i hver!
… Så kan du komme i bad, hvis du tager træningen inden arbejde!
Der er bemanding i centeret, når der er holdtræninger og Bootcamps.
Hvis du har brug for at komme i kontakt med os, når der ikke er bemanding i centeret, kan du altid skrive på messenger eller mail; [email protected]
JA! – børn er så velkomne i Keep Fit… Vi laver endda et område dedikeret kun til børnehygge, hvor dit barn kan hænge ud, mens du giver den gas!
Hver søndag har vi desuden Family Fit hold, hvor børn og unge op til 18 år deltager helt gratis ifølge med en voksen!
Børn fra 11 – 14 år må også både træne i vores træn selv område og på vores hold, hvis de er ifølge med en forælder eller værge.
Natasja er ejer af Keep Fit, og så er hun både instruktør på vores hold, personlig træner og coach på vores populære Bootcamps.
Natasja, som har en baggrund i Hæren, er en ægte “træningstosse”, der har spillet fodbold i 21 år og styrketrænet i næsten lige så mange år!
Hun er også mor til to piger og har haft succes med to store vægttab efter begge graviditeter (-30 og -28 kg).
Det er ikke svært at spotte Natasja i centeret – hun er sandsynligvis den, der render rundt med mad, slik eller kage i hånden.
Hun mener selv, at hun lider af selektivt hukommelsestab, når det kommer til kage, og folk omkring hende har tendens til at give hende ret!
Kurser/uddannelse
Funfact om Natasja
Hun har spist 30 stykker kage på en uge!
Ja – lige nu har vi også et 500 kvm stort center i Hjallerup.
MEN – der kan vi ikke blive pga. ændringer i lejemålet. Derfor rykker vi teltpælene og træningsfællesskabet til Amalienborgvej i Nørresundby, hvor vi altså er godt i gang med at bygge et endnu federe center.
Heldivis for dig betyder det også, at vi kommer med en masse erfaring i at drive fitnesscenter, skabe fede, varierende og effektive træninger .. og i at skabe et sjovt og rummeligt fællesskab med plads til alle… både dem der træner selv og sammen, dem der er garvede rotter og helt nye, unge og gamle – you name it!
Vælg det medlemskab, der passer bedst til dig og meld dig ind online.
Frem til den 31/7 kører vi Presale med 50 % rabat på vores medlemskaber i august og september + gratis oprettelse.
Vi regner selvfølgelig med, at du bliver så glad og stærk af at træne i Keep Fit, at du bliver “livstids medlem”, men skulle det ske, at du må opsige dit medlemskab, så kan det gøres fra 1/10/2025 med løbende måned + en måned jf. vores medlemsbetingelser.
Prisen kommer selvfølgelig an på, hvilket medlemskab du vælger.
Husk vi kører Presale med 50 % på alle vores medlemskaber i august og september. Presale kan købes frem til 31/7.
Fleksibilitet er vigtigt – det ved vi!
Derfor har vi både lavet faste månedlige medlemskaber og selvfølgelig også klippekort og mulighed for Drop-In.
Vi har;
Leder du efter personlig træning? Så er du også kommet til det rette sted!
JA! Vi har lavet et helt særligt og fordelagtigt tilbud til dig!
Vi kører Presale med 50 % på alle vores medlemskaber i august og september.
Vær hurtig, for Presal kører kun frem til og med 31/7… Du skal da med fra start??
JA – Når centeret åbner, kan du booke en gratis prøvetime på et af vores hold!… Tag din kammerat, bror/søster, kæreste eller far/mor med – det er så sjovt at være to!
.. Og ellers kan du være sikker på, at du hurtigt lærer de andre på holdet at kende – Det kan nemlig noget, det der med at “bonde” over en fed workout og en god gang sved!
Vi har holdtræninger hver dag og tilbyder lige nu:
Ja! Vi vil elske at lave et personligt træningsforløb, der er sat sammen, så det passer til dig, dit niveau og dine mål!
Vi har lige nu 2 dygtige personlige trænere i Keep Fit;
JA! – Vi har flere års erfaring med at udbyde Bootcamp forløb, og de er super populære.
Forløbene varer 8 uger. Her træner du på et trygt, lille lukket hold med en dygtig coach, der hjælper og motiverer dig til at nå dine mål.
Tryk her for at læse mere om Bootcamp forløb i Keep Fit i Nørresundby.
Ja – Keep Fit er et center for alle uanset niveau, alder, højde, drøjde osv. OG det mener vi virkelig.
Alle øvelser, vi laver, kan tilpasses til dig, dine udfordringer og dit niveau.
I vores nuværende center har vi lige så mange forskellige udgangspunkter og mål for træningen, som vi har medlemmer… OG det skaber den fedeste stemning med masser af gejst, motivation og sammenhold.
Funktionel træning er den træningsform, vi laver på vores holdtræninger.
Kort fortalt er det en træningsform, som tager udgangspunkt i kroppens naturlige bevægelser.
Det betyder, at vi tænker øvelser ind, der ligner de bevægelser, du laver, når du f.eks.
Derfor laver vi bl.a. bevægelser, som består af;
Ved at træne disse øvelser, kommer du til at forbedre dit naturlige bevægemønster, og du vil derfor opleve at ting i din hverdag bliver lettere eller mere ubesværet.
Alle dage 05.00 – 23.00