Hvad er funktionel træning?
Funktionel træning er blevet en af de mest populære træningsformer – og med god grund! Det er effektivt, sjovt, socialt og gør dig stærkere i hverdagen. Men hvad er funktionel træning egentlig? Og hvorfor er det så effektivt? Funktionel træning er en træningsform, der tager udgangspunkt i kroppens naturlige bevægelser. Det betyder, at vi tænker […]
