Menu
» Lille, lukket hold
» Samme deltagere hele forløbet
» Fast coach fra start til slut
Bootcampen er et fast 8 ugers forløb på et lille, lukket hold, hvor du følger de samme deltagere hele vejen.
Vi træner i faste rammer og arbejder med både teknik, styrke og puls.
Vi bruger tid på at lære øvelserne ordentligt, så du føler dig tryg i træningen og får mere ud af hver session.
Du træner sammen med holdet, men vi tilpasser øvelserne til dig.
Jeg guider, retter og hjælper løbende, så du kan træne ud fra dit niveau – også på de dage, hvor overskuddet er mindre.
Forløbet giver struktur, overblik og bedre mulighed for at holde fast gennem alle 8 uger.
Et Vægttab, en stærkere krop og bedre fysisk og mentalt velvære er et par af de ting, Louise fremhæver efter 16 uger på Keep Fit Bootcamp.
Hun fortæller også, hvordan fællesskabet har skabt tryghed og været en god motivation til at fortsætte træningen.
Drømmer du også om at skabe forandring? Hop med på et at vores næste bootcamp forløb. Finder du ingen pladser lige nu? Så send os en mail for at høre om dine muligheder.
Deltagernes oplevelser er forskellige.
Fælles for dem er, at de har sagt ja til et forløb med faste rammer, støtte undervejs og plads til at være sig selv.
Næste hold starter i uge 11
Lige nu kan du vælge mellem 2 forskellige Bootcamps:
Alle dage 05.00 – 23.00
