Det moderne syn på smerter og dermed genoptræning er lidt anderledes i dag contra tidligere. Vi ved nemlig, at der findes mere hensigtsmæssige måder at
Hvis du overvejer at starte i fitness, men har tænkt:“Jeg skal nok lige i lidt bedre form først.”så er du langt fra alene. Det korte
Overvejer du personlig træning eller bootcamp – og er du i tvivl om, hvad forskellen egentlig er? Vegge træningsformer kan give struktur, progression og gode
Vi bliver tit spurgt til, hvad forskellen er på funktionel træning vs traditionel fitness, og måske har du undret dig over det samme? Begge træningsformer
En stor fordel ved funktionel træning er, at den passer til alle niveauer – uanset om du er begynder eller øvet. Øvelserne kan tilpasses i
Jeg er uddannet smertebehandler hos Smertefri bevægelse, hvor de arbejder med moderne smertebehandling. Det har betydning for mit syn på dine smerter, og det kan
Alle dage 05.00 – 23.00
